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Apprendre à être moins stressé

Prévenir la maladie due au stress - Apprentissage de techniques simples et ludiques à pratiquer soi-même

Centre de thérapie anti-stress Montpellier et Paris. Séances anti-stress individuelles et cours collectifs - Particuliers, groupes et entreprises. Renseignements au 06.66.88.11.39

Photo Cours et Mouvements

L'association Apprendre à être moins stressé vous accueille à partir du mercredi 7 septembre à 18h pour le cours hebdomadaire de thérapie corporelle. Cours d'essai gratuit.
Cours hebdomadaire d'1h : Lâcher le stress par l'expérimentation des techniques fonctionnelles pour Adoucir le Contrôle, Vivre le Bien-Être. Lâcher les tensions mentales, émotionnelles et physiques. Sentir la sécurité. Retrouver la vitalité et le calme.
A 19h pour le cours Mouvement et Danse : Sortir du stress et de la fatigue en dansant. Apprentissage des danses latino-américaines : cumbia, joropo et salsa. Cours de 19h à 20h30. Cours d'essai gratuit.
Reprise des groupes mensuels : Samedi 17 septembre 2016 de 10h à 17h - groupe de thérapie fonctionnelle - Sortir des conflits et retrouver son chemin. Si vous êtes intéressés, vous pouvez expérimenter une 1/2 journée d'essai gratuite en appelant au 06 66 88 11 39.
Nous vous donnons aussi rendez-vous à l'Antigone des associations Dimanche 11 septembre, Place Paul Bec, à l'entrée du Polygone - emplacement 55 pour venir nous rencontrer.
Pour tous renseignements et vous inscrire, contactez l'association au 06 66 88 11 39.

La tranquillité

La tranquillité est le 1er pas à réaliser pour soulager et sortir du stress qu'il soit mental, émotionnel ou physique. Nous pouvons apprendre à fabriquer la tranquillité, la paix intérieure et la faire descendre jusqu'au fond dans nos cellules.
La condition impérative pour guérir se trouve dans le calme et la tranquillité. Cela est possible si nous inaugurons un travail à cet effet et si cela est fait comme il faut à temps et suffisamment longtemps avec une volonté déterminée.
Toute agitation, toute nervosité crée un terrain altéré et produit ou prolonge le mal-être et la maladie. Créer la paix dans les nerfs génère un terrain pour la santé. L'association Apprendre à être moins stressé - Prévenir la maladie du stress vous propose un travail complet et détaillé qui respecte la nécessité de chaque personne pour sortir des effets négatifs des tensions émotionnelles et physiques.
Malgré la permanente tension extérieure, nous pouvons réguler et rééquilibrer les effets du stress et retrouver la joie naturelle pour vivre au quotidien avec force et courage.
Vous êtes les bienvenus pour inaugurer en vous cet apprentissage.
Merci de votre attention.




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Bienvenue

Vous souffrez d’un stress quotidien, d'anxiété ou de tensions journalières, vos muscles sont noués, votre respiration se bloque et votre dos vous fait souffrir? Vous désirez retrouver le calme et le bien-être, vous sentir apaisé par des méthodes naturelles et efficaces ?
Grâce à l'association Apprendre à être moins stressé - Prévenir la maladie du stress, vous pouvez être aidé pour faire face au stress. Nous mettons à votre disposition des thérapies de haut niveau sur Montpellier, s'appuyant sur les recherches actuelles en neurosciences, sous forme de séances de groupe et de séances individuelles afin de vous procurer une relaxation globale et une détente profonde.

Photo Sortir du stress

Intervenant sur le plan professionnel et sur le plan personnel,

"notre mission est de vous aider à gérer votre stress dans les moments difficiles et de vous apprendre un savoir adapté à vos besoins: comment affronter un événement émotionnel susceptible de vous mettre en tension?"

Photo Gestion Emotions

Nos techniques sont issues des méthodes corporelles: la méthode fonctionnelle et la méthode biodynamique. Ces méthodes sont très efficaces, simples et ludiques. Les Expériences de Base du Soi, les massages, les soins bio-énergétiques, la respiration, les imaginations guidées, les mouvements, la voix et la danse sont les techniques que vous pouvez expérimenter pour sortir du stress.

Venez profiter de nos séances pour vous libérer du stress quotidien.

  • Bilan anti-stress
  • Photo Massage Bio
  • Thérapie corporelle anti-stress
  • Massage Biodynamique
  • Massage Fonctionnel
  • Massage relaxant à l'huile
  • Soins bio-énergétiques
  • Séance de relaxation de groupe